19/OUT – Workshop prático de Yoga & Massagem Ayurvédica


SÁBADO, 19 DE OUTUBRO – 10:30 ÀS 12:30h

R. Campo Grande, 473 – Vila Leopoldina

Para participar, não precisa ter experiência em yoga nem em massagem.

Já pensou em fazer algo para eliminar o cansaço acumulado, aprender a relaxar e sentir a experiência de estar vivo?

Neste workshop utilizamos as diferentes técnicas de Shri Vivek Yoga Integral e Ayurveda para equilibrar as emoções e recuperar a energia que necessitamos para atuar conscientemente na direção de nossas realizações pessoais e profissionais. Daremos e receberemos massagem, faremos posturas, respirações, relaxamento, meditação e compreensão.

Além de dedicar este momento para cuidar da sua saúde, neste encontro você aprenderá técnicas de auto-massagem para aplicar no seu dia-a-dia para:

  • Eliminar tensões, dores musculares e sensação de pesadez do corpo;
  • Combater a ansiedade;
  • Melhorar a qualidade do sono;
  • Melhorar a disposição física e mental;
  • Equilibrar as emoções.

CONTRIBUIÇÃO (inclui óleo de massagem ayurvédico):

. Valor integral: R$ 95,00

. Alunos do Bija Yoga: R$ 90,00

. Alunos do curso de autoconhecimento e formação de Yoga: R$ 85,50

  • Vir com roupa confortável para receber massagem (short, top).
  • Trazer 2 toalhas grandes.

CONTATO: yogashrivivekbrasil@gmail.com . (11) 953 590 170

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