6/DEZ – Masterclass “Rotina Dinacharya: Ayurveda para o dia-a-dia”

“Jay Guru Dev”

Yoga Shri Vivek Brasil apresenta

As 3 forças da natureza

Segundo a ciência ancestral Ayurveda, três forças vitais regem tudo no universo: fogo, ar e água. A cada momento do dia, essas forças vão se alterando, afetando o nosso organismo e nossos comportamentos. A Ayurveda, sistema milenar da Índia, oferece técnicas de auto-cuidado, que ajudam a manter o equilíbrio entre essas forças, aportando vitalidade e longevidade. O equilíbrio entre essas três forças se chama SAÚDE.

Dinacharya é uma disciplina ou uma rotina de Ayurveda, realizada durante o dia, desde o momento que despertamos, até o momento que vamos dormir. A prática diária das técnicas de Dinacharya têm como objetivo a manutenção da saúde física, mental e social.

Neste encontro introduziremos as bases da Ayurveda e ensinaremos as técnicas indicadas para cada pessoa, segundo sua constituição (vata, pita, kapha) e seu estilo de vida.

Será uma oportunidade de conhecer a riqueza da Ayurveda diretamente de um Yogui, e aprender como aplicá-lo no dia-a-dia. Haverá espaço para que os participantes possam esclarecer suas dúvidas e curiosidades.

Público:

Qualquer pessoa interessada em introduzir-se ou aprofundar-se na sabedoria da Ayurveda, tanto no campo teóricos, como prático.

Não é necessário ter conhecimento prévio de Ayurveda para participar. Aqueles que já possuem conhecimentos da ciência, poderão se beneficiar dos ensinamentos do yogui para se aprofundarem no assunto, esclarecerem dúvidas e enriquecer seus estudos, pois será apresentada uma visão científica e completa sobre ciência Ayurveda.

PROGRAMA

  • Bases da Ayurveda e os doshas (vata, pitta, kapha)
  • Doshas dominantes em cada hora do dia
  • Como os doshas afetam a digestão
  • Desequilíbrios dos doshas e sintomas
  • Como o estilo de vida afeta vata, pitta e kapha
  • Como vata, pitta e kapha se manifestam no corpo
  • Como equilibrar os doshas do ponto de vista físico e mental
  • Alimentação adequada para equilibrar os doshas
  • Passo-a-passo de técnicas Dinacharya para cada momento do dia
  • Receitas ayurvédicas da rotina Dinacharya

Não é necessário ter experiência prévia em Ayurveda para participar. Venha com roupa confortável e traga seu matt (se possuir).

DATA: 06 de dezembro de 2018 (quinta-feira)

HORA: 09:00h às 13:00h

LOCAL:Matsubara Hotel (R. Coronel Oscar Porto, 836 – Paraíso)

Colaboração: R$ 190,00 (pagamento via depósito bancário)

Inscrições antecipadas:

yogashrivivekbrasil@gmail.com  /  (11) 953 590 170

Programação completa:

 VIVEK YOGA FESTIVAL . São Paulo, 4 a 9 de dezembro

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Atividades na ARGENTINA (10, 11 e 12/dez 2018)

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